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HEALTH · CALORIES

# 卡路里查询

搜索食物、添加到餐单，轻松掌握每餐摄入热量。

搜索食物
份量 (克)

数据库收录77 种常见中国食物的热量（千卡/100克）。数据来源于中国食物成分表，仅供参考。

## 功能特性

- 查询常见中国食物每 100 克的热量数据
- 按实际克数加入餐单并自动汇总总卡路里
- 支持搜索食物名称，适合日常饮食记录和热量估算

## 使用说明

搜索并选择食物，填写实际摄入克数后加入餐单。总热量按食物每 100 克千卡数换算，结果用于日常参考，不替代营养师或医生建议。

所有数据在浏览器本地处理，不会上传到任何服务器。关闭页面即清零，无追踪、无登录。

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